クリスマスイブ

２４日はお台場のMEGA WEBに丸の内交響楽団のクリスマスコンサートを聴きに行きました。

激混みを予想し、タクシーと電車で行きました！　　mama一年半ぶりの電車です。

普通の状態でさえ乗らないのに病気になって乗るなんて　エライ勇気です

これも体力が出てきたからできたからできたことですね。

mamaは相変わらず電車、バス、はちんぷんかんぷんで

やはり一人では乗れなそうですが、mamaのようにならないよう子供達には一人で乗れるよう

papaに教育してもらわないと。。。困ります。

車で来ていたら駐車場待ちの間にコンサートも終わっているところでした。

これも今回はネットで調べたイベントです。

丸の内交響楽団は８０名のアマチュア楽団です。

もちろん無料ですので数曲だと思っていたら１３曲、一時間以上の本格的なコンサートでした。

バレエの発表会でひまわりも知っている曲「シンコペイテッドクロック」、クリスマス代表曲「サイレントナイト」

他にそらが園で習った「ふるさと」も演奏され、皆で合唱しました。

またまたそらは熟睡でした。どうも音楽を聴くと眠くなるのかな？

このあとはヴィーナスフォートでゴスペルライブがあるので移動。

ジャンルの違う音楽を聴くのもお勉強になりますね。

一番前で見ることができたのですが、アメリカからやってきた黒人さんが目の前で歌う迫力さに

ポカ～ンと口を開けて放心状態だったひまわりでした

目の前だったので４人のSingerさんは子供達に手を振ってくれたり、指をさしてくれたり

お菓子をくれたりしたので飽きずに居てくれました。

ヴィーナスフォートもすごい人、人、人、さすがに最後は倒れそうでしたので

色んなお店も見たかったけれど、どこも見ずに食事に向かいました。

ひまわり曰く「天井がキッザニアみたい」

私達のクリスマスイヴディナーは中国飯店でした。

クリスマスの過ごし方

　　　                  今年のクリスマスは滅多にない三連休　　皆さまいかがお過ごしでしょうか

去年の我が家は私の病院通い中で落ちていましたので

我が家は今年は少しばかりクリスマスらしさを味わおうとスケジュールを立てていました。

２３日のクリスマスイブイブは丸の内MyPlazaでクリスマスジャズライブを聴きにいきました。

４０分ほどの演奏で無料です

ひまわりとは、年末のフルオーケストラの第九を聴きに行こうかとか考えていましたが、

これで十分だと感じました。

４０分集中して聴くことはできませんでしたから、まだまだ無理なようです。

そらは途中からこんな感じでした。papaにもsoraにも子守唄になっていました。

papaはトランペットをやっていたので演奏する側の立場も分かるはずなのに人様の演奏で寝るとは！！

演奏会の後は丸の内周辺をお散歩しました。

長い長いイルミネーションの並木通りは綺麗ですね。

前を歩くpapaと右の方にサンタの格好をしたそらは演奏会が終わったのと同時に起き

たっぷり寝てパワーUP、寒い中はしゃいでいました。

HERMESのショーウインドウがかわいくてついパチリ

この時期デコレーションが素敵でウインドウショッピングをしているだけでも気分があがります。

去年は検査検査の日々で、救急で運ばれたりもした１２月でした。

それから転がるように体調を崩し車椅子生活にまでなりましたが、

こうして半日外で普通に過ごせるようにまで回復しました。

これも栄養補給と休息の仕方と生活の見直しを教えてくれたシャクリーのセミナーとお友達のおかげです。

数年前から始まった急激な異常な眠気も今はありません。

自分でコントロールできるようになったのです。

シャクリーのサプリももちろんいいのですが

それ以上に身体の異常の原因と改善の仕方、生活の仕方を教えて頂いたことが一番大きいと思います。

そんな事をアドバイスしてくれて内容も良いメーカーは中々ないと思えます。

自分だけではなく家族全員の健康管理もさらに分析し改善し(笑)

ますます元気な健康な子供達になりました（風邪をひいても自力で治ります）

お散歩中、本物らしいサンタを発見。

子供達もこんなサンタさんを想像しているのでしょうね。

今日はクリスマスらしいお料理のお店はどこもいっぱいでしたので我が家はカニ道楽へ

クリスマスにカニを食べる人はそんなにいないだろうと思って前日に予約の電話をすればいっぱいで

当日、銀座店でキャンセルが出て入れました。

カニは低糖なうえ、カロリーも低いので糖尿病の方には最適ですね。

たらばの唐揚げは大好きなので控えめに食べたらばのしゃぶ×２に毛ガニも丸ごと頂きました。

松葉ガニが出ていたので聞いてみると18,000円ですって～!!!!

「却下～」

ごちそうさまでした～

クリスマスイブ×２のイベント終了です

糖尿病の方のピザ

糖尿病である私の低糖質ピザ

ピザが好きな私は、合併症で糖尿が発症してからピザが食べられなくて辛かった。

だからこの低糖質ピザで雰囲気を味わって楽しんでいます。

油揚げを口を広げて一枚にします。

ピザソースを薄くのばし、トマトのスライス、バジル、チーズをのせます。

もう一枚はナスの薄切りをのせました。

これで油揚げがパリッとするくらいトースターで焼きます。

他には、ベーコン、シラス、オリーブ、ツナなどピザの具材なら何でもOKです。

コーンは糖質高いのでやめましょう。

ナスも焼けました。ナスは大好物なので必ず作ります。

ピザソースはそれなりに糖質があるので控えめにしています。ケチャップも高い。

ソースをたくさんのせたいならカットトマトにピザソースを半々くらい混ぜたものがいいかもしれません。

チーズももっとたっぷりのせても大丈夫です。

モッツラレラも美味しいと思います。

 

クリスマスツリー

もうすぐクリスマスですね

我が家では早々と１１月に飾り付けをしました(*^-^)

この頃、赤にとっても惹かれてiphoneカバーやスケジュール帳なども赤に変え、ツリーも赤にしました。

オーナメントはIKEAのもの。

ツリーは二年前にオフシーズンでも観葉植物として使えるプランタータイプに買い替え、

それからは出し入れする大変さが軽減されました。

赤のポプリも飾ってみました。

今年はクリスマスらしさを感じられるイベントに家族で参加しようと思っています。

ゴスペルライブだったり、イルミネーションを見に行ったりなど。

クリスマスも土日と祝日と連休なので、一日は外食で、もう一日は自宅でチキンでも焼こうかと考え中。

子供達へのクリスマスプレゼントも用意して納戸へ隠しています。

ひまわりはいつ、サンタさんじゃないことに気付くのだろう(ﾟｍﾟ*)

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パワーストーンブレス

Mさんからいただいたプレゼント、天然石のブレスレットです。 

生年月日を伝えると一つづつ石を選んで組み合わせてくれるそうです。

作成に二か月かかったそうで、注文したとのお知らせから大分たっていました。

届いたのは写真のほかに、石の意味が記載された説明書がありました。

長寿、病回復、などですが、色が濃く模様もしっかりとしたもので腕にすると重みもありました。

見た目にも効きそうな感じです。

作成した先方さんが「色が良くないから今身体も大変な状態でしょう、早く渡してあげてください」と

おっしゃっていたそうです。

病名、病状は伝えておらず、生年月日だけですが、霊感などで分かるのでしょうね。

頂いてから、かかさずつけていますよ。

ありがとうございます(o^-^o)

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ルイガノの自転車

今年のmamaとpapaからひまわりへのクリスマスプレゼントは自転車

４歳から乗っていたルイガノの２０インチ

９月に注文し、二か月待っての納品。

クリスマスプレゼントなので１２月に渡したかったのだけど

そらが乗っているストライダーとほぼ変わらないタイヤの大きさでとても乗りづらそう～なので

届いてすぐにプレゼント。

２０インチだからずっとは乗れないけれど、このデザインが良くって２０インチまでしかないので

三年たったらまた乗り換えるつもりでこれにしました。

そして、そらが３歳から乗っているストライダー

そらの場合は三輪車、補助ありにせずいきなりこれにしてみました。

バランス感覚をすぐにつかみ、今ではスピードがつくと両足を乗せてスイスイ走ったり

両足を上げて蛇行したりもできるようになりました。

ひまわりの１２インチのルイガノはそらへおさがりに

最初は片足をペダルに乗せ、片足で地面を蹴って移動するように指示。

ここで後ろを支えて親が補助してはいけません～。

せっかくバランス感覚を養ってきたのだから、すぐに乗れます

papaが先日、支えて乗せてしまったらしいのですが、

補助してしまうと乗れなくなるのでしないように助言しました。（その日は乗れなかったようです）

自学自習、これはそらが通っている園で教わったことです。

親が補助してはならない、という教えは目からウロコでしたが、まさにその通りだと実感しています。

自転車に乗るのも補助しませんでした。

乗り始めて３分。。。。。乗れました。

その後、１５分ほど自転車でお散歩、スイスイもう普通に乗って帰宅しました。

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サニタリーのリメイク

今度は洗面所のリメイクです。

リフォームと呼ぶにはど素人すぎて、リメイクの方があっている感じです。

もともとはベージュタイルの床でした。その上にリビングのと同じ残っていたフロアシートを敷こうと思います。

新聞紙できちんと型紙を作りました

（凸凹の細かいところもカッターと定規を使い、ミリ単位でカット）

この型紙をガムテープで一枚になるようにくっつけて破れないようにリビングまで持っていき

フロアシートに貼り付け切っていきます。

切ったものを床におさめていき出来上がりです。

端の凸凹もぴったり！上出来です！

キッチンの棚と同じ扉のベージュの扉もカッティングシートを貼り、イメチェンする予定ですが

白にしようかブラウンの木目にしようか考え中です。

☆かかった金額☆

余りを使用したので今回は０円！

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床のリメイク

これは二年前に茶色のフローリングに白いクッションフロアシートを敷いた日の写真です。

我が家の床は壁際を囲むように２０ｃｍ幅で大理石が貼ってあります。

その内側に茶色のフローリングが敷いてあり、床暖房が入っています。

床のリフォームを問い合わせたら、床を張り替えると床暖房も壊してしまう事になるため、

再度、床暖房を新しく設置しないといけないこと

大理石も全て割られてしまうというお話でした。

床暖房を張り替える勇気はないので床のリフォームは完全に諦めました。

そこで白いフロアシートを敷いてみました。

幅が１８２ｃｍなので繋ぎ目数か所あり、ただ敷いただけだったので

二年も経つと徐々に持ち上がり、お掃除ロボもそこで引っ掛かかり動けなくなってしまうことも。。。

それならリビングにはフロアシートをきっちり貼ってしまおうと予定していたのですが

（固めのタイルのようなもので木目タイプや石タイプやテラコッタタイプなどあります）

この二年前のクッションフロアの余りが２００ｃｍ×１８２ｃｍ程あったので

それを無駄にしないように使う事にしました。

めくれてしまったり切れてしまった端っこは全て５ｃｍほどづつカット。

そのため全体に小さくなるので リビングを囲むように貼ってある大理石を出しその内側に貼る事にしました。

フローリングの方が３ｍｍほど下がっているので、クッションフロアの３ｍｍの厚みがぴったり収まります。

今回は隙間もぴったり収まるようにきちんとフロアシート用の両面テープを貼っていきました。

そして適当に敷いた廊下のシートもやり直す事にしました。

ドアや隅の凸凹ひどいものですね。

使えるところは再利用したいので、どれをどこに使ってどうカットしていくのか頭の中でぐるぐる

ここに使える余りは６０ｃｍ×８０ｃｍのみ。

切ながら頭の中でパズル状態でした。

今回は凸凹部分は新聞紙で型紙を作り丁寧に切り取りました。

結局間に使ったのですが、使用していなかったのと敷いてあったのが汚れで随分色が違っていて

継接ぎが良くわかる状態になってしまいましたが、まぁ隙間なくぴっちり敷けたので良しとしました

扉ストッパーもぴっちりカット。

右側は継接ぎの状態。両面テープでぴっちり貼っていきます。

☆かかった金額☆

  今回は、床に購入した材料はないので０円！

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システムキッチンの扉のリフォーム

さて、次はキッチンに取り掛かりたいと思います。（二年前の写真です。）

システムキッチンの扉を白くしたいと思います

こちらの反対側には光沢のある白い食器棚がおいてあるのでそれに合わせたいと思います。

システムキッチンごと変えたいと思いパンフで調べましたがこれ！というものはやっぱり１００万。

こんなご時世に。。。。やめましょう。。。

節約がマイブームです

サンプルで取り寄せた数種の白の中からチョイスしたカッティングシートをカットしていきます。

扉のサイズを測りノートに設計図を作り 、余りが出ないように無駄のないようにサイズを注文しました。

これも壁紙屋本舗にて購入。裏に１ｃｍ感覚でメモリがついているのでカットしやすい

取っては外して、両端５ｍｍづつ出しながら貼っていきます。最後に両端はカッターでカット。

シートを貼ったら内側から穴を開けて、取ってをまた取り付けていきます。

側面は織り込まずに、ここはまた別で貼り付けることにしました。

固めのしっかりしたシートなので、貼る面が少ない部分に織り込むには難しいのです剥れやすいです。

なんでもそうですが、取り掛かると一気にやりたいタイプの私です。

編み物でも、大体徹夜で一日で終わらせていました。

今回のリフォームは身体に負担のかからないように、半年かけてゆっくり、をモットーにしていましたが

取り掛かった作業はやはり、即、終わらせます。

上部の扉と換気扇にも貼ってしまいました。

換気扇はスイッチの箇所が失敗、きれいにカットできず隙間がいっぱい。

でもぱっと見、分からないので、まぁ、いつかやり直しましょう。。(￣Д￣；；

翌日の写真です。見違えました！所々、粗はありますが、まぁ満足です

床はフロアシートを二年前に敷いていました。

奥の壁は汚れがひどいのでIKEAの布生地を画鋲ではりました。

汚れたら洗うか簡単に変えられるので便利。

扉が白くなっただけで電気が反射するのか、すごく明るい！

ポストに入っていたキッチン扉の模様替えリフォーム（なんとタイミングのいい）のちらし

内のタイプで４万5千円でした。

☆かかった金額☆

カッティングシート代16,500円　　　業者に依頼すると・・45,000円　　　28,500円の節約！

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廊下の壁のリフォーム 壁紙をペンキで塗る

玄関、廊下のリフォーム＜続編＞

壁のほこりをとったら養生です。

ここは１ｍｍの隙間もなく、丁寧にテープを貼っていきます。

ここを適当にすると柱に少しペンキがついたりして後でぱっと見たときに汚く見えてしまいます。

境目のラインはきちっとしたほうが出来上がりが違います

壁のスイッチも全てテープを貼ります。

そしてくぎなどで穴をあけてしまった穴は埋めていきます。

埋めて乾いたらドライヤーで熱をあてると膨張して隙間がきっちりうまります。

壁紙本舗で購入したイマジンウォールペンキを塗っていきます。色はピュアホワイトです。

有害物質は一切入っていないという植物生まれの水性ペンキ

開けてみると絵具のような臭いで、マスクもなしで塗れました。

子供達が幼稚園と学校へ行った後作業開始、帰宅するまでに乾燥までさせたい！（二時間で乾くそう）

すごい色の違い、汚れていたのが目立ちます。

実はローラーも買ったのですが、やってみたら厚塗りになっちゃうし、コロコロするときにポタポタたれ、はね

あちこちペンキだらけになって「最悪」状態になりました。

（コツは薄く、薄く塗ること）とあるのに、ローラーで薄くは難しいと分かり、私には刷毛の方がやりやすいので

刷毛で丁寧に塗っていきました。

ローラーを使ったがために、飛び散ったペンキを落とすのに３０分かかり、その方が疲れてしまい「イラっ」

セットで買ったバケツ、ローラー、必要なかったです。。。

扉と扉の間の壁紙を順番に塗り、全部塗り終わったのが一時間半くらい。

あまりにもむら、まだらで愕然としてしまいました。（壁紙にすれば良かった？）と後悔しつつ。。。。

最初に塗ったところから二度塗り開始。（二度塗りが基本です）

一度塗りでは「むら」でひやひやしましたが、二度塗りが乾いた頃にはなじんで何とか見えてきました。

天井との色の差が出ました。

天井は当初からやらない予定だったので、このままで。

壁紙を貼るより楽だろうと思って塗ることにしましたが、完璧にきれいには難しく、

上手に貼れるなら壁紙の方がいいような気がします。

家中ペンキにしようと思い４L買ってしまったのだけど、リビングは壁紙にすることに変更。。。

２Lで十分だったなぁ～。。反省。

子供達が帰宅したころには完全に乾いて臭いも気にならず。

とりあえずもともとおいてあった下駄箱の上のものを戻して。

次は茶色の扉を白に変更。

カッティングシートのサンプルを取り寄せて検討しています。